agora que já lá vão mais de 14 kg, e me encontro na Fase 2 A, já posso substituir uma das refeições Pronokal (almoço ou jantar) por uma refeição de proteína animal acompanhada de vegetais. aqui está o jantar de hoje: cogumelos portobello recheados com peito de frango do campo e pimentos padrão… cheira que é um regalo. uma coisa é certa, fome é coisa que nunca se passa durante o método clínico Pronokal.
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