77 dias de tratamento com método clínico #Pronokal: menos 20,300 kg na balança e menos 20 cm de perímetro abdominal (de 118 cm para 98 cm). e passei para a fase 2b. me glaaaaaad.
PRONOKAL - VIAGEM ATÉ AO PESO IDEAL: depois de mais de quinze quilogramas ganhos para interpretar Dâmaso Salcede no filme "Os Maias", realizado por João Botelho, o actor Hugo Mestre Amaro descreve o processo da perda desses incómodos quilogramas, e de mais uns tantos que tinha em excesso, com a ajuda do método clínico PRONOKAL.
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